لاغر شدن آسان‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید؛ ترکیب سماق و ماست را امتحان کنید + طرز تهیه

سماق و ماست از جمله مواد غذایی هستند که به دلیل خواص متعدد خود، در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارند. یکی از خواص این دو ماده غذایی، کاهش وزن و لاغری است.

سماق

سماق یک ادویه گیاهی است که از درخت سماق به دست می آید. این ادویه دارای خواص متعددی است، از جمله:

ماست یک فرآورده لبنی است که از تخمیر شیر توسط باکتری های خاص به دست می آید. این ماده غذایی دارای خواص متعددی است، از جمله:

ترکیب سماق و ماست، ترکیبی است که خواص هر دو ماده غذایی را به همراه دارد. این ترکیب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

برای مصرف سماق و ماست برای لاغری، می توانید به روش زیر عمل کنید:

بهتر است سماق و ماست را در وعده های غذایی خود، به عنوان میان وعده یا پیش غذا مصرف کنید.

علاوه بر کاهش وزن، سماق و ماست دارای فواید دیگری نیز هستند، از جمله:

منبع : salamatim.com

مطالب مرتبط

نظراتی که حاوی حرف های رکیک و افترا باشد به هیچ عنوان پذیرفته نمیشوند
حتما با کیبورد فارسی اقدام به ارسال دیدگاه کنید فینگلیش به هیچ هنوان پذیرفته نمیشوند

نظرات