عسل و سماق دو ماده غذایی بسیار مفید برای سلامتی هستند که دارای خواص متعددی هستند. در این مقاله قصد داریم به بررسی خواص دمنوش عسل و سماق و نحوه تهیه آن بپردازیم.

طرز تهیه دمنوش عسل و سماق

برای تهیه دمنوش عسل و سماق، به مواد زیر نیاز دارید:

• ۱ قاشق چای خوری عسل
• ۲ قاشق غذاخوری سماق
• ۱ فنجان آب جوش

طرز تهیه:

1. آب جوش را در یک قوری بریزید.
2. عسل و سماق را به آب جوش اضافه کنید.
3. اجازه دهید دمنوش به مدت ۵ دقیقه دم بکشد.
4. دمنوش را صاف کرده و میل کنید.

برای اینکه از خواص دمنوش عسل و سماق بهره‌مند شوید، می‌توانید روزانه یک فنجان از این دمنوش را میل کنید.

فواید دمنوش عسل و سماق

آنتی‌اکسیدان قوی

عسل و سماق هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث آسیب به سلول‌ها و بافت‌های بدن شوند و در نهایت منجر به بیماری‌های مختلف شوند.

درمان دیابت

سماق دارای خاصیت ضددیابتی است و به کاهش قند خون کمک می‌کند. عسل نیز دارای شاخص گلیسمی پایینی است و برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است.

رفع مشکلات زنانه

سماق به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی خود به درمان مشکلات زنانه مانند عفونت‌های واژن و قاعدگی دردناک کمک می‌کند.

درمان درد ماهیچه

عسل و سماق هر دو دارای خاصیت ضدالتهابی هستند و به کاهش درد و التهاب ماهیچه‌ها کمک می‌کنند.

تامین ویتامین و مواد معدنی

عسل و سماق هر دو منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای سلامتی ضروری هستند.

افزایش اشتها

عسل و سماق هر دو دارای خاصیت اشتهاآور هستند و می‌توانند به تحریک اشتها کمک کنند.

کاهش تب

عسل دارای خاصیت تب‌بر است و می‌تواند به کاهش تب کمک کند.

درمان بیماری روماتیسم

سماق دارای خاصیت ضدالتهابی است و به درمان بیماری روماتیسم کمک می‌کند.

تصفیه سازی خون

عسل و سماق هر دو دارای خاصیت تصفیه کننده خون هستند و به پاکسازی خون کمک می‌کنند.