پوست مختلط چیست؟ + روتین مراقبتی آن

 شاید برای شما هم جالب باشید بدانید که پوست مختلط چیست. همه ما انواع مختلف پوست مثل خشک، چرب و معمولی را می‌شناسیم. هر کدام از آنها نیز روش‌های مراقبت از خود را دارند. پوست مختلط به پوستی گفته می‌شود که ترکیبی از انواع آن است. تعداد افرادی که پوست آنها این مشخصه را دارد کم نیست و به همین دلیل مهم است که با روش‌های مراقبت از آن آشنا شوند.

 ممکن است برخی آن را با پوست چرب اشتباه بگیرند. اما در تعریف کلی پوست مختلط پوستی است که بخش‌هایی از آن خشک و بخش‌هایی از آن چرب هستند. ضمن این که به پوستی که هم خطوط و چین‌وچروک و منفذهای بسته دارد و هم جوش و منفذ باز در آن به چشم می‌خورد مختلط گفته می‌شود. مراقبت از پوست مختلط کمی سخت است و به‌آسانی پوست‌های دیگر نیست. اما ابتدا باید به طور دقیق بدانید که پوست مختلط چیست و بعد درباره مراقبت از آن اطلاعات بیشتر به دست آورید.

بیشتر بخوانید: علت جوش چانه چیست + راه‌های پیشگیری

 پوست مختلط چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

 پوست مختلط چیست و چه ویژگی‌هایی دارد که به این نام را روی آن گذاشته‌اند. اولین نکته مهم این است که پوست مختلط هم یک پوست کاملاً عادی است و با بقیه فرقی ندارد. تنها تفاوت آن این است که در برخی از قسمت‌ها چرب و روغنی و در برخی دیگر خشک است.

 برای تشخیص این کار یک راه وجود دارد. برای این کار یک T بزرگ را روی صورت خود در نظر بگیرید که همه پوست داخل منطقه آن چرب و قسمت‌های بیرون آن خشک است. منطقه T (T-zone) شامل بینی و پیشانی می‌شود. قسمت خشک نیز به طور معمول متشکل از گونه‌ها و اطراف دهان می‌شود. البته قانون مشخصی برای آن وجود ندارد که بتوان از طریق آن فهمید پوست شما مختلط است یا خیر. ترکیب آنها نیز می‌تواند به شکل و اندازه‌های مختلفی باشد.

 علائم و نشانه‌های پوست مختلط چیست؟ یعنی اگر این نشانه‌های را روی پوست خود داشته باشید نمی‌توانید به‌راحتی بگویید که پوست شما چرب، خشک یا معمولی است. برخی از این نشانه‌ها عبارت‌اند از:

•  پوست مختلط در برخی نواحی به دلیل چربی زیاد براق به نظر می‌رسد.
•  در بعضی نواحی هم امکان بروز آکنه وجود دارد.
•  در اطراف بینی و مناطق دیگر منفذهای باز ایجاد می‌شود.
•  پوست در برخی نواحی به‌ویژه اطراف دهان در اثر خشکی ورقه‌ورقه می‌شود.
•  در برخی از نواحی پوست قرمزی دیده می‌شود.
•  احساس کش‌آمدن پوست یا زبر بودن آن در برخی نقاط هم ویژگی پوست مختلط محسوب می‌شود.

 در پاسخ به این که پوست مختلط چیست و چه ویژگی‌هایی دارد می‌توان گفت وقتی پیشانی جوش بزند و چربی برق داشته باشد، ولی دور دهان از خشکی پوسته می‌شود.

 دلایل به‌وجودآمدن پوست مختلط چیست؟

 حال که می‌دانیم پوست مختلط چیست خوب است درباره آن اطلاعات بیشتری نیز به دست آوریم. نوع پوست از والدین به ما ارث می‌رسد. اما گاهی هم در اثر استفاده از محصولات بهداشتی مشخصات پوست نامساعد می‌شود. در برخی مواقع پوست مختلط ممکن است در اثر کاربرد محصولات تهاجمی دارای مواد خشک‌کننده مثل گوگرد و الکل ایجاد می‌شود. پوست در ناحیه T (خط پیشانی و خط عمود بینی) چربی بیشتری تولید می‌کند. در فصل‌های گرم سال این ناحیه سریع‌تر از حالت عادی چرب و براق می‌شود.

 علاوه بر چربی زیاد در این ناحیه از پوست منفذهای باز نیز در آن دیده می‌شود. حتی امکان بروز شوره سر هم وجود دارد. در پوست مختلط جوش‌های سرسیاه و سرسفید نیز دیده می‌شود. برای این که بتوانید در مواقعی پوست مختلط را تشخیص دهید و بدانید پوست مختلط چیست مراحل زیر را پشت سر بگذارید:

•  اول پوست خود را با یک شوینده ملایم شست‌وشو دهید.
•  حدود نیم ساعت صبر کنید و بعد ناحیه T پوست را مورد بررسی قرار دهید.
•  درصورتی‌که ناحیه T چرب و بقیه قسمت‌ها خشک باشد، پوست مختلط است.

 روش‌های مراقبت از پوست مختلط چیست؟

 روش‌های مراقبت از پوست مختلط چیست و چه کارهایی را لازم است برای مراقبت از این نوع پوست به طور روزانه انجام داد؟ وقتی پوست مختلط باشد، فرایند مراقبت از آن گاهی پیچیده می‌شود. پوست مختلط مانند هر نوع پوستی به مراقبت و روتین روزانه و ویژه خود نیاز دارد. تنها به این شکل است که می‌توان پوستی سالم و زیبا داشت.

 بعضی وقت‌ها مرطوب‌کننده‌ها بیشتر از حد معمول برای پوست‌های مختلط چرب هستند. حتی ماسک‌های جاذب پوست را خشک می‌کنند. درصورتی‌که از مواد آرایشی و مراقبتی استفاده شود که چربی‌های ناحیه T را جذب کنند در ناحیه خشک مشکل به وجود می‌آید و برعکس. پوست وضعیت متعادلی ندارد. امور مراقبت از پوست مختلط عبارت‌اند از:

•  محصولات ملایم برای پوست‌های مختلط مناسب هستند. به دلیل این که این پوست‌ها از حساسیت زیادی برخوردارند. نواحی خشک حساس هستند و محصولات بهداشتی قوی مثل پاک‌کننده‌ها و شوینده‌ها می‌توانند برای پوست مضر باشند. یک محصول بهداشتی ملایم هم چربی‌های ناحیه T را تمیز می‌کند و هم جلوی خشک‌شدن بقیه نواحی پوست را می‌گیرد.
•  وقتی مطمئن شدید که پوست مختلط چیست می‌توانید از کرم‌های درمانی هم استفاده کنید. کرم‌هایی که برای درمان آکنه کاربرد دارند برای ناحیه چرب پوست مناسب هستند. البته نباید این داروها را روی ناحیه خشک پوست هم استفاده کرد. به دلیل این که موجب خشک‌تر شدن آن بخش‌ها می‌شود.

 روتین مراقبت صبحگاهی از پوست مختلط

 وقتی بدانید پوست مختلط چیست به این بخش که روتین صبحگاهی و شبانه داشته باشید بیشتر اهمیت می‌دهید. پوست در شب‌هنگام در ناحیه T چربی زیادی تولید می‌کند و پیشانی و بینی بیشتر برق می‌زند. همین مسئله موجب می‌شود که هر روز صبح از یک شوینده ملایم و البته مخصوص پوست مختلط برای شست‌وشوی پوست استفاده کنید. با این کار چربی‌ها از روی پوست پاک می‌شوند.

 استفاده از تونر موجب رسیدن آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای ملایم به پوست مختلط می‌شود. هر چیزی را که شوینده‌های ملایم نتوانند پاک‌سازی کنند، تونرها قدرت پاک‌کردن آنها را دارند. تونرها می‌توانند pH پوست را هم تنظیم کنند. این کار پوست را نه خیلی خشک و نه خیلی چرب نگه می‌دارد. البته لازم است تونر بدون الکل باشد.

 این که پوست مختلط چیست کمک می‌کند که بتوانید سرم مناسب را برای آن انتخاب کنید. سرم می‌تواند وظیفه آبرسانی و محافظت از پوست را بر عهده بگیرد. افرای که پوست مختلط دارند باید از سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنند.

 پوست مختلط به دو نوع مرطوب‌کننده نیاز دارد. یک مرطوب‌کننده با فرمول کرمی است که برای ناحیه خشک پوست مناسب باشد و یکی دیگر که بر پایه آب باشد تا بتوان آن را برای ناحیه T به کار برد. کرم مناسب ناحیه چربی باید ساختار سبکی داشته باشد. ضد آفتاب و لوازم آرایشی که مناسب پوست مختلط هستند باید سبک و مناسب این نوع پوست باشند. برای انتخاب لوازم مناسب بهتر است از افراد متخصص کمک بگیرید. ورزش منظم نیز در داشتن پوست سالم و زیبا تأثیرگذار است.

 روتین مراقبت شبانه از پوست مختلط

 آگاهی از این که پوست مختلط چیست می‌تواند به تهیه روتین شبانه برای مراقبت از پوست هم کمک کند. پوست مختلط همان‌طور که به روتین مراقبت صبحگاهی دارد، روتین شبانه هم برای آن لازم است. آنها که اهل آرایش‌کردن هستند باید با استفاده از یک پاک‌کننده مناسب پوست مختلط صورت خود را شست‌وشو دهند. با این کار منفذهای پوست بسته نمی‌شوند و در زمان خواب نفس می‌کشند. بعد از آن به یک شوینده شبانه نیاز است که با آن بتوان بقیه آرایش را پاک‌سازی کرد. گاهی استفاده از لایه‌بردار هم می‌تواند با از بین لایه‌های مرده پوست آن را تمیز نگه دارد.

 نکته‌های مهم مراقبت از پوست مختلط چیست؟

 وقتی بدانید پوست مختلط چیست درباره کارهایی که نباید روی این نوع پوست انجام دهید هم باید اطلاعات به دست آورید. برخی از عوامل هستند که موجب بالارفتن مشکلات پوست مختلط می‌شوند که باید آنها را شناسایی کرد. این عوامل عبارت‌اند از:

•  نباید پوست را با شوینده‌های قوی بشویید.
•  خود را از استرس و اضطراب دور نگه دارید.
•  محصولات آرایشی و بهداشتی معطر قوی برای پوست‌های مختلط مناسب نیستند.

 پاک‌کننده‌های دارای سولفات و الکل چربی‌های طبیعی را از بین می‌برند. این پاک‌کننده‌ها برای بخش چربی پوست خوب هستند و ممکن است موجب بالارفتن سبوم شوند. شوینده‌های قوی می‌توانند به نواحی خشک پوست آسیب بزنند. اگر خوب بدانید پوست مختلط چیست به این نکته باید توجه داشته باشید که استرس و اضطراب روی پوست مختلط تأثیر سوء دارد و کاهش آن بهبود علائم را به دنبال دارد.

 مواد معطر قوی می‌توانند پوست را تحریک کنند. به‌خصوص پوست‌هایی که مستعد خشکی، تیرگی و حساسیت هستند. محصولات با عطرهای شیمیایی و سایر مواد محرک روی پوست برای این نوع پوست خوب نیستند.

 افراد دارای پوست مختلط می‌توانند در زمان تهیه لوازم آرایشی و بهداشتی روی وضعیت غالب خود تمرکز کنند. یا دو محصول گوناگون را برای این دو ناحیه استفاده کنند. درصورتی‌که بیشتر قسمت‌های پوست آنها چرب است می‌توانند لوازمی را انتخاب کنند که تولید سبوم را کمتر کند. از سوی دیگر، درصورتی‌که بیشتر قسمت‌های پوست خشک باشد، مرطوب‌کننده‌ها مناسب‌ترند.

 حال که اطلاعات کامل در این باره دارید که پوست مختلط چیست باید بدانید که برای مراقبت از این نوع پوست‌ها ترکیباتی مثل مواد آرایشی و بهداشتی دارای اسید هیالورونیک، ویتامین ای برای کاهش قرمزی و انواع کرم آب‌رسان برای تسکین و تنظیم تولید سبوم در ارجحیت قرار دارند.