عوامل موثر بر ریزش مو

مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است که در فولیکول های مو در لایه بیرونی پوست تولید می شود. همانطور که فولیکول‌ها سلول‌های موی جدید تولید می‌کنند، سلول‌های قدیمی با سرعت حدود ۶ اینچ در سال از سطح پوست بیرون می‌روند. موهایی که می بینید در واقع رشته ای از سلول های کراتین مرده هستند. یک سر بالغ به طور متوسط حدود ۱۰۰۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰۰ تار مو دارد و روزانه ۱۰۰ عدد از آنها را از دست می دهد. پیدا کردن چند تار موی سرگردان روی برس مو لزوماً دلیلی برای هشدار نیست.

در هر زمان، حدود ۹۰ درصد از موهای روی پوست سر افراد در حال رشد هستند. هر فولیکول چرخه زندگی خود را دارد که می تواند تحت تأثیر سن، بیماری و طیف گسترده ای از عوامل دیگر باشد. این چرخه زندگی به سه مرحله تقسیم می شود:

آناژن

رشد فعال مو که معمولا بین ۲ تا ۸ سال طول می کشد

کاتاژن

رشد موی انتقالی که ۲ تا ۳ هفته طول می کشد

تلوژن

مرحله استراحت که حدود ۲ تا ۳ ماه طول می کشد. در پایان مرحله استراحت، موها می ریزند و یک موی جدید جایگزین آن می شود و چرخه رشد دوباره شروع می شود.

با افزایش سن، سرعت رشد موی افراد کاهش می یابد.

انواع مختلف ریزش مو

انواع مختلفی از ریزش مو وجود دارد که به آنها آلوپسی نیز گفته می شود.

• آلوپسی اینولوشنال

یک بیماری طبیعی است که در آن مو با افزایش سن به تدریج نازک می شود. فولیکول های مو بیشتر وارد فاز استراحت می شوند و موهای باقی مانده کوتاه تر و تعدادشان کمتر می شود.

• آلوپسی آندروژنیک

یک بیماری ژنتیکی است که می تواند هم مردان و هم زنان را درگیر کند. مردان مبتلا به این عارضه که به آن طاسی با الگوی مردانه می‌گویند، می‌توانند از اوایل نوجوانی یا اوایل ۲۰ سالگی دچار ریزش مو شوند. مشخصه آن کاهش خط مو و ناپدید شدن تدریجی مو از تاج سر و جلوی سر است. زنان مبتلا به این بیماری که به آن طاسی الگوی زنانه می گویند، تا ۴۰ سالگی یا بعد از آن، لاغری قابل توجهی ندارند. زنان یک نازک شدن کلی را در کل پوست سر تجربه می کنند که بیشترین ریزش مو در قسمت تاج سر است.

• آلوپسی آره آتا

اغلب به طور ناگهانی شروع می شود و باعث ریزش موی تکه تکه در کودکان و بزرگسالان می شود. این وضعیت ممکن است منجر به طاسی کامل (آلوپسی توتالیس) شود. اما در حدود ۹۰ درصد از افراد مبتلا به این عارضه، موها در عرض چند سال برمی‌گردند.

• آلوپسی یونیورسالیس

باعث ریزش تمام موهای بدن از جمله ابروها، مژه ها و موهای ناحیه تناسلی می شود.

• تریکوتیلومانیا

بیشتر در کودکان دیده می شود، یک اختلال روانی است که در آن فرد موهای خود را می کند.

• تلوژن افلوویوم

نازک شدن موقت مو روی پوست سر است که به دلیل تغییر در چرخه رشد مو رخ می دهد. تعداد زیادی مو به طور همزمان وارد فاز استراحت می شوند و باعث ریزش مو و در نتیجه نازک شدن مو می شوند. در مورد عوامل ایجاد کننده تلوژن افلوویوم بیشتر بدانید.

منجر به ریزش دائمی مو می شود. بیماری های التهابی پوست (سلولیت، فولیکولیت، آکنه) و سایر اختلالات پوستی (مانند برخی از اشکال لوپوس و لیکن پلان) اغلب منجر به زخم هایی می شوند که توانایی بازسازی مو را از بین می برند.

شانه های داغ و موها که خیلی محکم بافته و کشیده می شوند نیز می توانند منجر به ریزش موی دائمی شوند.

• آلوپسی سیکاتریسیال سانتریفیوژ مرکزی

این رایج ترین نوع در میان زنان سیاه پوست است. این اغلب به صورت یک لکه طاسی کوچک در مرکز پوست سر ظاهر می شود که با گذشت زمان رشد می کند.

علل ریزش مو

پزشکان نمی دانند چرا برخی فولیکول های مو به گونه ای برنامه ریزی شده اند که دوره رشد کوتاه تری نسبت به سایرین داشته باشند. با این حال، چندین عامل ممکن است بر ریزش مو تأثیر بگذارد:

هورمون‌ها: مانند سطوح غیر طبیعی آندروژن (هورمون‌های مردانه که معمولاً توسط مردان و زنان تولید می‌شود)

ژن‌ها: هم از والدین مرد و هم زن، ممکن است بر استعداد فرد نسبت به طاسی الگوی مردانه یا زنانه تأثیر بگذارند.

استرس: بیماری و زایمان می تواند باعث ریزش موی موقت شود. کرم حلقوی ناشی از عفونت قارچی نیز می تواند باعث ریزش مو شود. بیاموزید که چه کارهایی می توانید برای کمک به معکوس کردن ریزش مو ناشی از استرس انجام دهید.

داروها: از جمله داروهای شیمی درمانی مورد استفاده در درمان سرطان، رقیق کننده های خون، مسدود کننده های بتا آدرنرژیک مورد استفاده برای کنترل فشار خون و قرص های ضد بارداری، می توانند باعث ریزش موقت مو شوند.

سوختگی، جراحات و اشعه ایکس

می تواند باعث ریزش موی موقت شود. در چنین مواردی، معمولاً پس از بهبودی آسیب، رشد طبیعی مو برمی‌گردد، مگر اینکه جای زخم ایجاد شود. در این صورت موها هرگز دوباره رشد نمی کنند.

بیماری خود ایمنی

ممکن است باعث آلوپسی آره آتا شود. در آلوپسی آره آتا، یاسخ سیستم ایمنی بدن به دلایل ناشناخته افزایش می یابد و فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار می دهد. در اکثر افراد مبتلا به آلوپسی آره‌آتا، موها دوباره رشد می‌کنند، اگرچه ممکن است به طور موقت بسیار ظریف و احتمالاً رنگ روشن‌تری قبل از بازگشت رنگ و ضخامت طبیعی داشته باشند.

روش‌های زیبایی

مانند شامپو زدن به دفعات، سشوار کردن، دکلره کردن و رنگ کردن مو می‌توانند با ضعیف کردن و شکننده کردن موها به نازک شدن کلی مو کمک کنند. بافتن محکم، استفاده از غلتک یا بیگودی داغ، و کشیدن مو از فرهای محکم نیز می تواند به مو آسیب برساند و آن را بشکند. با این حال، این روش ها باعث طاسی نمی شوند. در بیشتر موارد، اگر منبع مشکل از بین برود، موها به طور طبیعی رشد می کنند. با این حال، آسیب شدید به مو یا پوست سر گاهی اوقات باعث ایجاد لکه های طاسی دائمی می شود.

شرایط پزشکی

بیماری تیروئید، لوپوس، دیابت، کم خونی ناشی از فقر آهن، اختلالات خوردن و کم خونی می توانند باعث ریزش مو شوند. اغلب اوقات، زمانی که بیماری زمینه‌ای درمان می‌شود، موها برمی‌گردند، مگر اینکه زخمی مانند برخی از اشکال لوپوس، لیکن پلان یا اختلالات فولیکولی وجود داشته باشد.

رژیم غذایی

رژیم غذایی کم پروتئین یا رژیم غذایی با محدودیت شدید کالری نیز می تواند باعث ریزش موی موقت شود. درباره غذاهایی که می توانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند، اطلاعات کسب کنید.

تشخیص علت ریزش مو

قبل از تشخیص، پزشک احتمالاً شما را معاینه فیزیکی می کند و در مورد رژیم غذایی، روال مراقبت از مو، و سابقه پزشکی و خانوادگی شما می پرسد. همچنین ممکن است تست هایی مانند موارد زیر داشته باشید:

آزمایش خون: این ممکن است به کشف شرایط پزشکی که می تواند باعث ریزش مو شود کمک کند.

تست کشش: پزشک شما به آرامی چند ده تار مو را می کشد تا ببیند چند تا مو بیرون می آید. این به تعیین مرحله فرآیند ریزش کمک می کند.

بیوپسی پوست سر: پزشک نمونه هایی را از پوست یا چند تار مو کنده شده از پوست سر می تراشد تا ریشه مو را زیر میکروسکوپ بررسی کند. این می تواند به تعیین اینکه آیا عفونت باعث ریزش مو شده است یا خیر کمک کند.

میکروسکوپ نوری: پزشک شما از ابزار خاصی برای بررسی موهای کوتاه شده در پایه آنها استفاده می کند. میکروسکوپ به کشف اختلالات احتمالی ساقه مو کمک می کند.

راه های درمان ریزش مو

درمان های موثر برای برخی از انواع ریزش مو در دسترس است. ممکن است بتوانید ریزش مو را معکوس کنید یا حداقل آن را کاهش دهید. در برخی شرایط، مانند ریزش موی تکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا)، موها ممکن است بدون درمان در عرض یک سال دوباره رشد کنند. درمان ریزش مو شامل داروها و جراحی است.

دارو

اگر ریزش موی شما ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، درمان آن بیماری ضروری خواهد بود. اگر داروی خاصی باعث ریزش مو شده است، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مصرف آن را برای چند ماه متوقف کنید.

داروهایی برای درمان طاسی الگوی (ارثی) در دسترس هستند. رایج ترین گزینه ها عبارتند از:

ماینوکسیدیل (روگین):

ماینوکسیدیل بدون نسخه به شکل مایع، فوم و شامپو عرضه می شود. برای اثربخشی بیشتر، یک بار در روز برای زنان و دو بار در روز برای مردان، محصول را روی پوست سر بمالید. بسیاری از افراد فومی را ترجیح می دهند که در هنگام خیس بودن مو استفاده شود.

محصولات حاوی ماینوکسیدیل به بسیاری از افراد کمک می کند موهای خود را دوباره رشد دهند یا سرعت ریزش مو یا هر دو را کاهش دهند. برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو و شروع رشد مجدد مو، حداقل شش ماه درمان طول می کشد. ممکن است چند ماه بیشتر طول بکشد تا مشخص شود آیا درمان برای شما موثر است یا خیر. اگر کمک کننده است، برای حفظ فواید آن باید به طور نامحدود به استفاده از دارو ادامه دهید.عوارض جانبی احتمالی شامل تحریک پوست سر و رشد موهای ناخواسته در پوست مجاور صورت و دست است.

فیناستراید (پروپسیا):

این یک داروی تجویزی برای مردان است. شما روزانه آن را به صورت قرص مصرف می کنید. بسیاری از مردانی که فیناستراید مصرف می کنند کاهش ریزش مو را تجربه می کنند و برخی ممکن است رشد موهای جدید را نشان دهند. ممکن است چند ماه طول بکشد تا بگویید که آیا برای شما کار می کند یا خیر. برای حفظ هرگونه مزیت، باید مصرف آن را ادامه دهید. ممکن است فیناستراید برای مردان بالای ۶۰ سال به خوبی کار نکند.

عوارض جانبی نادر فیناستراید شامل کاهش میل جنسی و عملکرد جنسی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات است. زنانی که باردار هستند یا ممکن است باردار باشند باید از دست زدن به قرص های له شده یا شکسته خودداری کنند.

سایر داروها:

سایر گزینه های خوراکی عبارتند از اسپیرونولاکتون (Carospir، Aldactone) و دوتاستراید خوراکی (Avodart).