دوره زندگی از آغاز با رویکرد خودشناسی و توسعه فردی

موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد، پیشرو در زمینه آموزش و توسعه فردی در ایران، در طول بیش از 20 سال فعالیت خود همواره بر اهمیت خودشناسی و رشد شخصی افراد در مراحل مختلف زندگی تأکید داشته است. این موسسه با ارائه برنامه های متنوع و کاربردی، به افراد کمک می کند تا پتانسیل های درونی خود را شناسایی و توسعه دهند.

از آغاز فعالیت موسسه هفتاد، توجه به خودشناسی و خودسازی همواره در کانون توجه این مجموعه بوده است. در آن زمان، بسیاری از افراد به دنبال یافتن هدف و معنای زندگی خود بودند. موسسه هفتاد با ارائه دوره های آموزشی و مشاوره ای، به این افراد کمک کرد تا با شناخت بهتر خود، مسیر رشد و تعالی را در پیش بگیرند.

در دهه های بعد، با تغییر نیازهای جامعه، موسسه هفتاد نیز رویکرد خود را متناسب با شرایط روز تغییر داد. اکنون کارگاه‌های روانشناسی، دوره‌های مدیریت کسب و کار و برنامه های مرتبط با توسعه مهارت های زندگی، ازجمله مدیریت استرس و هوش هیجانی، در دستور کار این موسسه قرار گرفت. در دهه 1390، موسسه هفتاد به سمت ارائه برنامه های کارآفرینی و کسب و کار مانند دوره‌های کوچینگ حرکت کرد تا به افراد در زمینه شناخت استعدادها و ایجاد فرصت های شغلی کمک کند.

در سال های اخیر نیز، موسسه هفتاد با تمرکز بر مباحث مربوط به زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی، به افراد در زمینه مدیریت سلامت جسمی و روانی آنها کمک می کند. همچنین برنامه هایی در زمینه آمادگی برای دوران بازنشستگی و سالمندی نیز در این موسسه ارائه می شود.

مدیران موسسه هفتاد معتقدند که خودشناسی و توسعه فردی مادام العمر باید در دستور کار همه افراد قرار گیرد. آنها می گویند: “امروزه بیش از هر زمان دیگری، نیاز به پرورش مهارت های شخصی و اجتماعی احساس می شود. موسسه هفتاد همواره به عنوان یک پیشگام در این زمینه مطرح بوده و تلاش می کند تا با ارائه برنامه های کاربردی و مبتنی بر آخرین دستاوردهای علمی، به توسعه فردی و اجتماعی افراد کمک کند.”

معرفی دوره زندگی از آغاز موسسه آموزشی هفتاد

در این کارگاه شما یاد می گیرید که چگونه هیجانات و عواطف خود را شناسایی و مدیریت کنید. مهارت حل مساله و مدیریت بحران را فرا می گیرید. یاد می گیرید چطور الگوهای غیرسازنده و عادت های آسیب زای  خود را برای همیشه کنار بگذارید. نقاط ضعف و قوت خودتان را شناسایی می کنید. برای زندگی اهدافی واقع بینانه و شفاف طراحی می کنید. کیفیت روابط خود را ارتقا می دهید و از همه مهم تر، با خودتان دوباره آشتی میکنید که دستاورد آن، یافتن سهم و رسالت خود در زندگی است.

• آشنایی با انتظارات ما از زندگی و تمایز میان خواسته های اصیل و غیر واقعی
• اتخاذ رویکرد متعهدانه در زندگی و پایبندی به حداقل های مستمر
• دریافت روایت شخصی هر فرد از زندگی
• مفهوم امنیت روانی و چگونگی ایجاد آن
• آشنایی با مفهوم فرافکنی و ریشه های آن
• آموزش تکنیک های برقراری ارتباط موثر با دیگران
• شناخت طرحواره ها و چگونگی تاثیرگذاری آنها بر رفتار
• تعریف ارتباط سازنده میان اعضای خانواده و توسعه آن
• مفهوم اعتماد و تقویت آن
• آشنایی با روش های عدم قضاوت زودهنگام
• آموزش تکنیک های مواجه با معضلات روزمره و تصمیم گیری در شرایط سخت
• انجام تست استاندارد شناخت طرحواره های ناسازگار و تحلیل نتایج

دوره زندگی از آغاز موسسه آموزش عالی هفتاد فرصتی ارزشمند است تا افراد به خود و نحوه زندگی خود بنگرند. در این دوره، شرکت کنندگان با چالش های اساسی زندگی آشنا می شوند و ابزارهایی برای مواجهه با آنها در اختیار می گیرند. مفاهیمی مانند امنیت روانی، تکنیک های ارتباطی و مدیریت طرحواره ها به افراد کمک می کند تا بر چگونگی برقراری ارتباط با خود و دیگران تأمل کنند.

همچنین آموزش تصمیم گیری در شرایط دشوار و مواجهه با معضلات روزمره، به شرکت کنندگان در مدیریت چالش های پیش رو یاری می رساند. بدین ترتیب، این دوره فرصتی ارزشمند برای بازنگری در زندگی و تقویت مهارت های حیاتی است.