افزایش ۲۵ درصدی فعالیت بدنی، معادل ۱۶۰ دقیقه پیادهروی روزانه، طول عمر افراد بالای ۴۰ سال را تا پنج سال افزایش میدهد. طبق نتایج یک مطالعه که در مجله پزشکی...
